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Lesion Gemelos en el Padel

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Una lesión típica en pádel son los desgarros musculares en los gemelos, y es por ello que os damos algunas recomendaciones para prevenir esto: -Tecnicas de KINESIOTAPE: Ante las molestias y recuperaciones de lesiones se puede ayudar a sujetar la musculatura mediante...
Preparacion fisica en padel

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Razones por las que entrenar el fisico en el padel: -Evitar lesiones: entrenar únicamente la técnica produce descompensaciones musculares, que con un entrenamiento físico general de reforzamiento tendino-ligamentoso y muscular no ocurre y a su vez prolonga la vida...
Agujetas en el padel

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Las denominadas agujetas suelen producirse en el padel al someter los musculos a un esfuerzo extra, despues de un esfuerzo superior al que se esta acostumbrado o por usar musculatura que se suele usar menos, en lo respectivo al paddle, puede darse por ejemplo al...