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Ejercicio – fuerza tren inferior
Videos de ejercicios para mejorar la fuerza del tren inferior para aportar aceleracion a nuestras acciones, el padel es un deporte de acciones cortas asi que es muy importante el tener buena musculatura para poder reaccionar rapidamente, la velocidad y aceleracion son dos de las partes mas importantes del padel porque a pesar de ser
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Ejercicio – tobillos y piernas
Videos de ejercicios en los tobillos y piernas, probablemente las partes mas importantes para un jugador de padel, aunque parezca que lo importante para un deporte de raqueta( en este caso de pala de padel )es el brazo, la realidad es que los jugadores profesionales coinciden en que el juego de piernas es lo mas
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