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El Calentamiento en el padel
El calentamiento, eso que la mayoria no solemos hacer antes de un partido, un gran fallo, con tan solo llegar unos 15 minutos antes a la pista y hacer unos ejercicios basicos nos podemos ahorrar una lesion que nos aparte de las pistas de paddel durante varios meses, con los ejercicios que os voy a
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