Ejercicio – padel velocidad

julio 16, 2013 en Padel deporte, Preparacion física por Padel1

Un aspecto fundamental en el padel es la velocidad, es muy imortante porque puede marcar la diferencia entre llegar a una bola ajustada o no llegar y perder el punto, hay jugadas en el padel que requieren una gran velocidad, cuanto mayor es el nivel de juego mayor es el requerimiento fisico, a niveles de iniciacion la velocidad de bola suele ser lenta y para llegar a los golpes no suele ser necesario un gran despliegue fisico.

velocidad en el padel

velocidad de movimientos en padel

Cuando el nivel va aumentando nos encontramos con mayor velocidad de bola, los remates que nos obligan a correr hacia delante en muchas ocasiones, dejadas, para las cuales requerimos una gran aceleracion y velocidad para poder devolverla con garantias de llegar en buena posicion, y cuando se llega a niveles de competicion altos, la velocidad es imprescindible, hay jugadas donde te ves obligado a salir por la puerta despues de un remate por 3, y rapidamente volver a entrar en la pista para continuar el punto, remates potentes que apenas te dejan tiempo de reaccion y en muy poco tiempo tienes que situarte en buena posicion para poder devolver la bola y como estos ejemplo en el pade encontramos muchos donde la velocidad es imprescindible.

Por ello dejamos un video ccon ejercicios para poder mejorar nuestro entrenamiento.

Autor: Guillermo