Ejercicio padel – abdominales

julio 16, 2013 en Blog padel, Padel deporte, Preparacion física, Videos por Padel1

Abdominales en el padel

Ejercicio fisico en padel- abdominales

Videos de ejercicios para fortalecer los abdominales, son una parte muy importante dado que hay que hacer muchos giros, inclinaciones y movimientos bruscos con la espalda, para evitar problemas lumbares los abdominales ayudan a soportar la carga de trabajo y descargar un poco el exceso de esfuerzo en la espalda.

Autor: Guillermo